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合理(lǐ )安排(🔌)休(🕸)息对于提(🕦)高(🐪)工作(zuò )效率非常重要。过(🙀)度(🐄)劳(láo )累(lèi )会导(dǎo )致疲劳和注意力不集中，降低工作效率。要合理安排休息(xī(🐹) )时间，每隔一段(🎥)时间(💩)就进行短暂的休息(📃)，例如站起(qǐ )来活动一下、(💪)做(🎒)些眼保健(🚖)(jiàn )操等，有助于恢复(fù(⌚) )精力和提高(🤣)工作效率(📥)。要保(bǎo )持良(🍂)好的作息(xī )习惯(👞)，保证充足的睡眠(❎)时间，以(🕓)提高身(💯)体和大脑的恢(🎥)(huī )复能力。

我想(🚅)对大家(jiā )说的是(💂)(shì )：别担心，最后一切(🤨)都会平安(🏄)无事的，总会有什么在那里等着(zhe )你(🌪)。