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入(🍅)(rù )伏的时(shí )候，胃肠道的消化功能会减弱，容易引(yǐ(🔋)n )起消(🐮)化不良和胃肠道不(💵)适。选择清淡易消(🐸)化的食(🤶)(shí )物非常(chá(🔳)ng )重要(🐘)。可以选择一些清淡的蔬菜、鱼类、豆腐等食物，少吃油(🗺)腻(nì(🚹) )和辛辣的食物。这(🏭)样不仅可以减轻胃肠(🗼)负担(dān )，还(➗)可以预(yù(❎) )防胃肠(😶)(cháng )道疾病的(de )发生。

好像(xiàng )确实(🌮)是这样 别(👷)(bié )人看起来是你(🖤)不(💔)知足 可你(nǐ )就是知道(😑)这种生活不对劲