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合(♎)理安排休息对于提高工作效率非常(cháng )重要。过度劳累会(🍎)导(🎠)致疲劳和注意(🍲)力(❄)不集中(zhō(👝)ng )，降(jià(🧔)ng )低(🍌)(dī )工(🔏)作效(xiào )率。要(yào )合(hé )理安(ān )排(👇)休息(xī )时间(🏰)，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来(lá(🎵)i )活动(dòng )一下(❓)、做些眼保健(🍐)操等(🏼)，有助于恢复精力和(😲)提高工作效率。要保持良好的作息(♋)习惯，保证充足的睡眠(😻)时(🥘)间，以(👾)提(🎈)高身体和大脑的(de )恢复能力。

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